小村の恋文

日記書きました
バイト終了後に201を撮影
一眼はピンぼけ、ぶれた…
学校のNR検査はあんまりできなかった…
帰りは久しぶりに赤モケットのボックスで帰宅






3月26日(金)は晴天。





ダイエットの話なんですが、４年位前に、


寒天ゼリーなんかもやってました。





えっちゃんとともにやってたので、


すごくつづきました。





ひとりでやるのって


すごく大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が３キロ痩せました。





まぁ、単品でやるより、


ぶるぶる振動マシンと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分を変えて


ダイエットシェイク　ココア味も気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





あしたはいい日かな～





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御勧めホームページがあったら教えてちょーだいね。





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